Беговые дорожки купить недорого в интернет-магазине спортивных товаров Sportmig.ru

Знакомимся - тренажер для бега!

Беговая дорожка – популярный тренажер, который используется для занятий бегом или ходьбой. Это имитация беговой полосы. Беговую дорожку купить можно для оборудования мини – спортзала дома или оснащения профессионального тренажерного зала. Считается наиболее действенным средством для похудения, которое, к тому же, дает хороший общеоздоровительный эффект.

Основные разновидности беговых дорожек

Беговые дорожки бывают:

  • электрические – приводятся в действие электромотором, который управляется бортовым компьютером.
  • механические/магнитные – приводятся в действие бегуном, а нагрузки регулируются за счет торможения беговой ленты механическим или магнитным способом.

Главные преимущества беговых дорожек

Беговая дорожка выгодно отличается от аналогичных тренажеров тем, что она позволяет при тренировке задействовать все основные группы мышц организма. Этот тренажер рассчитан на выполнение только простых и естественных движений, чем значительно снижается риск получения перегрузок или повреждения связок. Поэтому к занятиям на беговой дорожке почти нет противопоказаний. Она подходит для любого возраста.

Правила тренировок на беговой дорожке

На беговых дорожках есть возможность выбора режимов нагрузки: прогулочный или интенсивный бег, подъем на гору. Для тренировки следует задать определенную программу и выполнять инструкции. Начинать обязательно с разминки, выбрав наиболее простой темп. По ходу занятия нужно постепенно изменять интенсивность и длительность нагрузок. С помощью дисплея осуществляется контроль за частотой пульса и, при необходимости, корректируются настройки. В завершении рекомендуется опять перейти на обычную ходьбу.

Особое требование: строго соблюдать правила безопасности, чтобы избежать возможного травматического падения.

Польза от тренировок на беговой дорожке

Отзывы о беговых дорожках свидетельствуют о том, что занятия на таком тренажере полезны для:

• сжигания калорий

• общей тренировки организма

• развития выносливости

• улучшения показателя скорости

• тренировки мышц ног и ягодиц.

Одежда для занятий на беговой дорожке

Собираясь купить беговую дорожку, следует одновременно приобрести и спортивную одежду для занятий. Тренировочный костюм должен быть удобным и обладать «дышащими» свойствами. Женщинам необходим топик, поддерживающий грудь. Обязательно иметь повязку на лоб. Из обуви нужно покупать беговые кроссовки.

Делаем правильный выбор

Чтобы беговую дорожку купить недорого, но соответствующую функциональным требованиям, важно обратить внимание на такие моменты:

• длину бегового полотна

• ассортимент предложенных программ и опций

• простоту и понятность управляющей системы

• мощность мотора

• прочность деки, возможность амортизации

• наличие средств безопасности

Доступная альтернатива беговой дорожке

По функциональному назначению наиболее близкими к беговым дорожкам являются велотренажеры и орбитреки, гребные или лыжные тренажеры. Стоит отметить, что из всех наименований, именно на беговой дорожке процесс сжигания калорий происходит наиболее эффективно.

Купить беговую дорожку в интернет-магазине Sportmig.ru

В нашем интернет-магазине Sportmig.ru предоставляется возможность купить беговую дорожку оптом или в розницу. Здесь представлен обширный ассортимент изделий разных брендов и производителей. Сделать правильный выбор можно после тщательного изучения технических характеристик. Есть возможность найти определенную интересующую модель и сравнить ее данные с рядом других тренажеров. При покупке беговых дорожек оптом предоставляются большая скидки(уточняйте у менеджеров). Для удобства доступны разные способы оплаты и доставки беговых дорожек.