Цилиндры для пилатеса купить недорого в онлайн магазине Sportmig.ru

Существует большой ассортимент разнообразного спортивного инвентаря, который может использоваться для групповых и индивидуальных занятий в фитнес-клубах, а также домашних тренировок. Примером такого оборудования является цилиндр или ролик для пилатеса, который используют также в физиотерапевтических целях. Можно цилиндр для пилатеса купить для индивидуальных занятий дома.

Особенность пилатеса в том, что при выполнении упражнений требуется полная концентрация и задействовано максимальное количество мышц, что зафиксировать устойчивое положение тела. При выполнении силовых упражнений достигается тот же эффект, работают даже самые мелкие мышцы, которые при обычных занятиях не задействованы. Тренажеры, которые используются для пилатеса, тоже автономны и при их использовании прилагаются дополнительные физические усилия для удержания тела на нестабильной поверхности.

Цилиндр для пилатеса представляет из себя плотный валик, длина которого от 90 до 150 сантиметров, а диаметр 20 сантиметров. Наполнителем служит пенопласт, а внешнее покрытие сделано из шероховатого крепкого материала. Нужно прилагать дополнительные усилия, чтобы удержать этот тренажер при его использовании. При помощи цилиндра можно усложнять обычные упражнения, повысить нагрузку на мышцы и научить тело осознанному контролю за ними. При выполнении упражнений на цилиндре приходиться не только напрягать мышцы брюшного пресса, ягодиц или бедер, а одновременно с этим сохранять устойчивое положение равновесия. Это заставляет включиться в процесс боковые мышцы-стабилизаторы и мышцы спины, которые крайне редко используются.

Занятия с цилиндром способствуют улучшению осанки, снятию излишнего напряжения с позвоночного столба и его растяжению. Роллеры позволяют задействовать в работу самые мелкие мышцы ног и ступней, пресса. С использованием роллера проблемные зоны тела прорабатываются более интенсивно. Регулярные занятия укрепляют мышечный корсет, улучшают координацию движений, выносливость, гибкость, повышают контроль над своим телом. Пилатес с роллером результативно борется с жировыми отложениями в области бедер, живота, ягодиц. За один час занятий сжигается около 400 килокалорий. Для достижения еще большего эффекта валик для пилатеса можно использовать вместе с фитболом или другими спортивными снарядами.

Для начинающих спортсменов можно использовать полуцилиндр. Это половина обычного роллера, одна сторона которого плоская. Нагрузка при использовании полуцилиндра меньше.

Цилиндры для пилатеса купить недорого в интернет-магазине спортивных товаров Sportmig.ru

Интернет-магазин спортивных товаров Sportmig.ru предлагает вашему вниманию широкий ассортимент цилиндров для пилатеса по доступной цене! Вы можете оформить заказ прямо сейчас. Просто выберите понравившийся Вам цилиндр для пилатеса, добавьте его в корзину и оставьте свои контактные данный для связи. Наши менеджеры свяжутся с Вами и уточнят все детали заказа.